Voetreflexmassage € 40,00
Geniet van een ontspannende voetreflexmassage van 50 minuten.
Zondag 17 november 09.30 uur Postnatale Yoga Nidra XL
Een speciaal moment voor pas bevallen mama's. (Alle mama's die in 2024 zijn bevallen)
Yoga Nidra betekend letterlijk: slaap van de yogi.
Yoga Nidra brengt je in de diepste staat van ontspanning.
Eén sessie staat gelijk aan 4 uur slaap.
We beginnen met een meditatie, dan doen we do-in oefeningen gevolgd door een yoga nidra.
we eindigen met een kopje thee.
Zaterdag 23 november 10.00 uur Partner-les zwangerschapsyoga
Samen voorbereiden op de bevalling.
Eén praktische les van 2 uur.
Deze les is ook te volgen voor wie geen zwangerschapsyoga volgt. Ervaring met yoga is niet nodig.
Wat komt aan bod in deze les:
Massage technieken, bevalhoudingen, ademhalingstechnieken,
Yoga – bewegingen, de rol van de partner, algemene informatie.
Neem contact op via het Contactformulier
Zie Agenda voor de activiteiten van oktober en november